الرئيسية » صحة و رشاقة (صفحه 5)

صحة و رشاقة

بالفيديو…أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من الشخير خلال النوم

www.nawafyd.com

يعتبر الشخير خلال النوم أمرا مزعجا جدا، و هو ناتج عن مجموعة من الأسباب التي قد تكون صحية كما قد يكون ناتجا عن عوامل خارجية تتعلقبجودة السرير و ظروف غرفة النوم و شكل الوسادة… إليك سيدتي في هذا الفيديو، أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من الشخير خلال بالإضافة إلى الأسباب المختلفة التي قد تؤدي لظهور هذا المشكل. شاهدي مختلف مواضيعنا الصحية الأخرى …

أكمل القراءة »

طريقة عمل معجون أسنان طبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة

www.nawafyd.com

إليك سيدتي خلطة مذهلة للتخلص من الرائحة الكريهة للفم و للحصول على لثة صحية و أسنان قوية و بيضاء، وصفتنا عبارة عن معجون أسنان طبيعي من صنع يديك بمكونات سهلة و بسيطة. 1 – مكونات معجون أسنان طبيعي : – 3 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة. – 2 ملعقة صغيرة مسحوق القرنفل. – عصير ليمونة. 2 – طريقة عمل معجون أسنان …

أكمل القراءة »

رجيم الرمان…تخلصي من الوزن الزائد و الكرش بوصفة فعالة و آمنة

www.nawafyd.com

يعرف الرمان بفوائده الصحية الكثيرة و من ضمنها استعماله للتخسيس و فقدان الوزن و خاصة في التخلص من دهون الكرش بكل فعالية. إليك هذا الرجيم الرائع الذي أساسه قشر الرمان و هو قوي في القضاء على الدهون بطريقة آمنة. 1 – مكونات رجيم الرمان للتخسيس : 1 ملعقة كبيرة من مسحوق قشور الرمان المجففة. كوب من الماء. 1 ملعقة كبيرة …

أكمل القراءة »

رجيم صحي و فعال…مشروب رائع لفقدان الوزن بدون حرمان

www.nawafyd.com

نقدم لك سيدتي مشروبا طبيعيا هائلا للتخلص من الدهون في مختلف أنحاء الجسم و خاصة دهون البطن و الأرداف. ميزته أنه سهل التحضير و معروف بكفاءته العالية. إنه مشروب الزنجبيل و القرفة و الكمون، و هو مشهور و غني عن التعريف. لكن ينبغي التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء في هذا الرجيم للتأكد من موافقته لطبيعة جسمك لكي لا …

أكمل القراءة »

تخلصي من الكرش دون حرمان و دون رجيم

www.nawafyd.com

بالتأكيد ممكن !! هذه نصائح مهمة للتخلص من الكرش دون حاجة إلى الحرمان من الطعام. يكفيك فقط اتباعها لتقضي على دهون البطن بصفة مذهلة. نصائح عملية للتخلص من الكرش دون رجيم : 1 – الإكثار من شرب الماء : من المعلوم أن شرب الماء له فوائده الصحية الكثيرة بما في ذلك دوره في فقدان الوزن و التخسيس. لكن لا تنسي …

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية لزيادة الوزن مجربة و فعالة

www.nawafyd.com

إلى السيدات اللواتي يعانين من مشكل النحافة المفرطة، إليك هذه الوصفة الآمنة، المجربة و الفعالة في زيادة وزن الجسم، كما أنها مفيدة و صحية للجسم لأن كل مكوناتها طبيعية، و مدة ظهور النتيجة تقتصر على طبيعة جسم كل سيدة. 1 – مكونات وصفة الزيادة في وزن الجسم : – فنجان حبة البركة. – فنجان بذور الحلبة. – فنجان سمسم. – 2 فنجان …

أكمل القراءة »