الرئيسية » صحة و رشاقة (صفحه 2)

صحة و رشاقة

إفراط الأطفال في استعمال الهاتف قد يصيبهم بالحَوَل!! اكتشف التفاصيل

اضرار الهاتف

أصبحت الهواتف الذكية تستخدم بكثرة في عصرنا الحالي، و أصبح الناس من مختلف الشرائح العُمرية يستعملون هذه الأجهزة لساعات طويلة خلال اليوم. و يبقى للأطفال نصيبهم من الاشتغال بالهاتف و استخدامه إِسوةً بالكبار مما يؤدي سلبا إلى العديد من الأضرار الصحية و خاصة على العيون. في دراسة نشرتها صحيفة تلغراف البريطانية، استنادا إلى عدد من الأبحاث التي قام بها فريق …

أكمل القراءة »

5 عطور منزلية تحسن المزاج و تحافظ على صحتك النفسية

عطور

لا يمكن لأي منا الاستغناء عن اقتناء عطور ذات رائحة طيبة سواءً لتعطير الملابس أو البيت. لكن الذي لا يعرفه الكثير منا أن هناك بعض الروائح الطبيعية التي تتواجد في بيوتنا و التي لها فوائد عظيمة في الحفاظ على التوازن النفسي و في تحسين المزاج. عطور منزلية لتحسين المزاج : المعروف أن العطر له تأثير سحري على النفوس فهو يتنقل …

أكمل القراءة »

فوائد قشر الموز و استعمالاته المنزلية و التجميلية المدهشة

فوائد قشر الموز

القليل منا من يعرف فوائد قشر الموز و استعمالاته، حيث أننا نكتفي فقط بتناول الفاكهة و رمي القشور، و لكن بعد قراءتك لهذا الموضوع فنحن على يقين أنك لن ترميها بعد اليوم، بل و سنقدم لك العديد من الاستعمالات العجيبة لقشور الموز منها من قد تسمعينها لأول مرة. فوائد قشر الموز الصحية و التجميلية : العناية بالأسنان و تبييضها : …

أكمل القراءة »

فوائد شرب الماء الساخن على الريق..قد تسمعينها لأول مرة

فوائد شرب الماء

القليل منا من يعرف فوائد شرب الماء الساخن على الريق، بل و عادة شربه تكاد تكون منعدمة على الرغم من فائدته الصحية و انعكاساته الإيجابية على مختلف أجهزة الجسم ووظائفه. و نحن في موقع نوافذ ندعوك للتعرف على هذه الحقائق التي ربما تسمعينها لأول مرة. فوائد شرب الماء الصحية : للماء منافع عديدة على الصحة عموما نذكر منها ما يلي …

أكمل القراءة »

فوائد القهوة و اضرارها : كل ما تحتاجين معرفته عن هذا المشروب

فوائد القهوة

تعددت الدراسات التي تتحدث عن فوائد القهوة و اضرارها، و أثبتث جميعها أن لهذا المشروب منافع صحية و تجميلية كثيرة و متنوعة لكنه لا يخلو من بعض المضار. و في هذا الموضوع، سنقوم بتقديم كل المعلومات المتعلقة بالقهوة من حيث منافعها و أضرارها مع ذكر بعض النصائح للاستفادة من فوائدها و تجنب كل سلبياتها. فوائد القهوة الصحية و التجميلية : …

أكمل القراءة »

نصائح طبية…5 أطعمة قد تتسبب في قتلك !!

نصائح طبية

نستعرض في هذا المقال مجموعة نصائح طبية تتعلق ببعض الأطعمة التي نتناول و التي قد تسبب الوفاة. فعلا معلومات قد تسمعها لأول مرة و هي ذات أهمية بالغة لا سيما و أن هذه الأطعمة تتوفر في أغلب الموائد العربية بل و حتى العالمية. نصائح طبية مهمة حول بعض الأطعمة : نبدأ الآن في تعداد أسماء هذه الأغذية بالتفصيل و مصدر …

أكمل القراءة »