كثيرا ما تشكو بعض السيدات من مشكلة النحافة، لذلك سنتطرق في هذا المقال إلى كيفية زيادة الوزن و علاج النحافة بوصفة ناجحة و جد فعالة بإذن الله، ففائدة هذه الوصفة تكمن في أنها تفتح الشهية على الأكل و تزيد في الوزن في آن واحد بطريقة صحية و آمنة.

زيادة الوزن بوصفة ناجحة و مضمونة النتيجة و في أسرع وقت :

نقصان الوزن لا يؤثر على المظهر الخارجي و حسب، بل و يرافقه نقصان في الطاقة و إحساس دائم بالتعب و الخمول و عدم القدرة على إتمام النشاطات اليومية على أحسن وجه، كما يصاحبه قلة التركيز و ضعف في مناعة الجسم و بالتالي التعرض بسهولة للعديد من الأمراض، و ذلك بسبب افتقار الجسم للعناصر الضرورية كالبروتينات، الأحماض الدهنية، الفيتامينات، الكالسيوم و الحديد….

و من علامات النحافة نلاحظ ما يلي :

•  شحوب الوجه و فقدان النضارة.
•  شعر متكسر و ضعيف.
•  أظافر هشة و سريعة التكسر.
•  عدم الشعور بالجوع.

فإذا كنت تعانين من مشكل النحافة و تبحثين عن كيفية زيادة الوزن فأنت في المكان المناسب، يكفي متابعة المقال للتعرف على الوصفة و طريقة عملها، و أيضا سنقدم نبذة صغيرة عن الفوائد الرائعة لمكوناتها.

وصفة علاج النحافة : مكوناتها و طريقة تحضيرها

1 – مكونات وصفة زيادة الوزن :

– كمية من بذور الكتان.

– عسل نحل طبيعي حسب الخليط (إذا لم يكن متوفرا لديك، سنقدم لك البديل في طريقة العمل)

2 – طريقة عمل وصفة زيادة الوزن :

– تطحن بذور الكتان جيدا، ثم تنخل للحصول على مسحوق ناعم.

– يوضع مسحوق بذور الكتان في إناء و يضاف إليه عسل النحل تدريجيا، حتى الحصول على قوام متجانس يسهل بلعه.

– يوضع الخليط في علبة نظيفة و جافة إلى حين الاستخدام.

– لعلاج النحافة، تناولي يوميا قبل النوم مقدار ملعقة كبيرة من الوصفة (أو مقدار ملعقتين صغيرتين).

– تكرر الوصفة يوميا حتى الحصول على الوزن المطلوب، النتيجة جد واضحة في أقل من شهر !!!

– إذا لم تتوفري على عسل النحل، إكتفي بوضع ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان في كأس ماء دافئ، و اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم حركيه و اشربيه قبل النوم يوميا.

بعد التعرف على مكونات وصفة زيادة الوزن و كيفية استخدامها، سنمر لإلقاء نظرة على فوائد بذور الكتان.

فوائد بذور الكتان :

•  الوقاية من جل السرطانات لاحتوائه على نسبة مهمة من مضادات الأكسدة.
•  الحفاظ على صحة القلب، حيث تمنع تصلب الشرايين و تنظم دقات القلب.
•  ملين لمن يعاني من الإمساك.
•  تقليل مستوى الكوليسترول في الدم.
•  مساعدة الجسم على امتصاص العديد من العناصر الضرورية.
•  زيادة الوزن بفضل الألياف الطبيعية التي تحتوي عليها.
•  زيادة التركيز و الحيوية.

شاهدي أيضا :

– تكبير الارداف و المؤخرة بخلطة مضمونة و النتيجة في أسبوع !!

– طريقة حساب الوزن المثالي و المحافظة عليه

– تسمين الوجه و نفخ الخدود…خلطات طبيعية فعالة و مجربة

إذا أعجبك مقال زيادة الوزن و علاج النحافة، شاركيه مع أصدقائك على صفحات التواصل الاجتماعي، كما يرجى منك ترك تعليق و لو بكلمة، في صندوق المشاركات أسفل الصفحة فبذلك تكونين قد ساهمت في دعم الموقع.