الرئيسية » صحة و جمال » فوائد الخيار الصحية و التجميلية

فوائد الخيار الصحية و التجميلية

موضوعنا اليوم حول فوائد الخيار الصحية و التجميلية. يعتقد العديد من الناس أن الخيار نوع من أنواع الخضروات، بل هو فاكهة، إذ يمكن تناوله طازجا أو مخللا، و يتميز بالعديد من الفوائد الصحية التي سنستعرضها و إياكم في هذا الموضوع.

www.nawafyd.com

يتواجد الخيار في كل دول العالم و يرجع الفضل في ذلك إلى تأقلمه مع جميع أشكال المناخ كما أنه متوفر على مدار السنة، و ما يميز الخيار هو كونه يحتوي على عدة فيتامينات ( أ، ب، س ….) و أيضا المعادن الضرورية للجسم كالبوتاسيوم و المغنيسيوم، بالإضافة إلى الماء الذي يشغل الحيز الأكبر منه بنسبة %96. و الآن لنتعرف على فوائد الخيار المذهلة.

1 – فوائد الخيار الصحية :

القضاء على حرقة المعدة : يساعد تناول الخيار الأناس المصابين بحرقة المعدة و الحموضة على الشفاء منهما شريطة أكله طازجا.

تيسير عملية الهضم : يخلص الخيار من جميع المشاكل الهضمية بفضل احتوائه على الألياف التي تيسر عمل الأمعاء و بالتالي تحسين عملية الهضم.

وقاية الجسم من جميع أنواع السرطانات : تناول الخيار بشكل يومي من شأنه التصدي للسرطان، لتوفره على مضادات الأكسدة.

تخفيض الكوليسترول : يتضمن الخيار على العديد من المركبات التي تحول دون ارتفاع نسبة الكوليسترول الذي يعيق الدورة الدموية و يسبب مشاكل صحية خطيرة، فتناولك للخيار كفيل بالقضاء على الكوليسترول و مشاكله.

ضبط ضغط الدم : من أهم الفوائد السحرية للخيار كونه يوازن ضغط الدم سواء أكان مرتفعا أو منخفضا.

تخفيف الوزن : يحتوي الخيار على سعرات حرارية جد ضئيلة، فتناوله كوجبة خفيفة على شكل سلطة يمنح الإحساس بالشبع و في المقابل يساعد على خسارة الوزن الزائد.

تعزيز عمل الكلى : يخفض الخيار من الحمض المتسبب في الأساس في الإصابة بحصوات الكلى، كما أنه يحسن أداءها و يعزز كفاءتها، و تناوله بشكل يومي يقضي على حصوات الكلى.

القضاء على الآلام المصاحبة للاتهابات المفاصل : تناول الخيار يساعد على التخلص من آلام المفاصل بشكل ملحوظ لتوفره على الفيتامينات و المعادن.

معالج للثة الفم : للخيار خصائص مطهرة تقضي على التهابات اللثة فتعالجها، كما أنه يزيل الرائحة الكريهة للفم.

تخليص الجسم من السموم : و ذلك بفضل نسبة الماء الكبيرة المتواجدة في الخيار.

( شاهدي أيضا : فوائد الزنجبيل ، فوائد القرفة )

www.nawafyd.com

2 – فوائد الخيار التجميلة :

علاج حروق الشمس : يلطف و يهدئ الأماكن المصابة بالحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة، فقط توضع شرائح الخيار الباردة على المكان المصاب.

حماية الجسم من الجفاف و ترطيبه : بفضل نسبة الماء المهمة المتواجدة بالخيار، فتناوله يرطب الجسم و يقيه من الجفاف خصوصا في فصل الصيف.

علاج الهالات السوداء : قومي بوضع شرائح الخيار البارد على عينيك على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع للتخلصي من الهالات السوداء.

إزالة الانتفاخ تحت العينين : إذا كنت تعانين من النتفاخ تحت عينيك فقط ضعي شرائح الخيار الباردة و ستشعرين بالفرق على الفور.

تبييض و توحيد لون البشرة : يمكنك وضع الخيار غلى بشرة نظيفة على شكل شرائح، أو هرسه و وضعه على البشرة.(شاهدي أيضا : خلطات تبيض). كما يمكنك أيضا دهن الوجه بقطن مبلل بعصارة الخيار، كلها حلول تساعد على تفتيح و توحيد لون بشرتك.

www.nawafyd.com

هذه بعض فوائد الخيار الصحية و التجميلية.إذا كنت تعرفين فوائد أخرى يمكنك إغناء الموضوع و بعث مشاركتك عن طريق ترك تعليق في المكان المخصص للردود. أيضا لا تنسي نشر رابط الموضوع على فيسبوك ، تويتر و جوجل بلس و غيرها من مواقع التواصل الإجتماعي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.