الرئيسية » صحة و رشاقة (صفحه 4)

صحة و رشاقة

خلطات تنحيف لكل مناطق الجسم

www.nawafyd.com

إذا كنت ممن تريد تنحيف بعض مناطق جسمك بما في ذلك الأرداف و المؤخرة و الذراعين، فأنت في المكان المناسب. إليك هذه الخلطات الفعالة و المجربة للتنحيف متبوعة بطريقة تطبيقها بالتفصيل. 1 – الخلطة الأولى لتنحيف الجسم :  مكونات الخلطة : زنجبيل طري. زيت الزيتون. طريقة تحضير الخلطة : في إناء على النار، ضعي زيت الزيتون. اتركي الزيت على النار …

أكمل القراءة »

رجيم العسل…تخلصي من الوزن الزائد و الدهون خلال أسبوع فقط !!

www.nawafyd.com

من منا لا تعرف فوائد عسل النحل الكثيرة للصحة عموما و للبشرة على وجه الخصوص. و لكن القليل من تعلم أن للعسل فوائد أيضا في التخسيس و التخلص من الوزن الزائد بفعالية و بطريقة آمنة. في موضوعنا اليوم، سنقدم لك سيدتي مجموعة برامج حمية بسيطة أساسها العسل و هدفها تخليصك من الدهون المتراكمة و الوزن الزائد، و الأروع أن نتيجتها …

أكمل القراءة »

بالفيديو…أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من الشخير خلال النوم

www.nawafyd.com

يعتبر الشخير خلال النوم أمرا مزعجا جدا، و هو ناتج عن مجموعة من الأسباب التي قد تكون صحية كما قد يكون ناتجا عن عوامل خارجية تتعلقبجودة السرير و ظروف غرفة النوم و شكل الوسادة… إليك سيدتي في هذا الفيديو، أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من الشخير خلال بالإضافة إلى الأسباب المختلفة التي قد تؤدي لظهور هذا المشكل. شاهدي مختلف مواضيعنا الصحية الأخرى …

أكمل القراءة »

طريقة عمل معجون أسنان طبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة

www.nawafyd.com

إليك سيدتي خلطة مذهلة للتخلص من الرائحة الكريهة للفم و للحصول على لثة صحية و أسنان قوية و بيضاء، وصفتنا عبارة عن معجون أسنان طبيعي من صنع يديك بمكونات سهلة و بسيطة. 1 – مكونات معجون أسنان طبيعي : – 3 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة. – 2 ملعقة صغيرة مسحوق القرنفل. – عصير ليمونة. 2 – طريقة عمل معجون أسنان …

أكمل القراءة »

رجيم الرمان…تخلصي من الوزن الزائد و الكرش بوصفة فعالة و آمنة

www.nawafyd.com

يعرف الرمان بفوائده الصحية الكثيرة و من ضمنها استعماله للتخسيس و فقدان الوزن و خاصة في التخلص من دهون الكرش بكل فعالية. إليك هذا الرجيم الرائع الذي أساسه قشر الرمان و هو قوي في القضاء على الدهون بطريقة آمنة. 1 – مكونات رجيم الرمان للتخسيس : 1 ملعقة كبيرة من مسحوق قشور الرمان المجففة. كوب من الماء. 1 ملعقة كبيرة …

أكمل القراءة »

رجيم صحي و فعال…مشروب رائع لفقدان الوزن بدون حرمان

www.nawafyd.com

نقدم لك سيدتي مشروبا طبيعيا هائلا للتخلص من الدهون في مختلف أنحاء الجسم و خاصة دهون البطن و الأرداف. ميزته أنه سهل التحضير و معروف بكفاءته العالية. إنه مشروب الزنجبيل و القرفة و الكمون، و هو مشهور و غني عن التعريف. لكن ينبغي التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء في هذا الرجيم للتأكد من موافقته لطبيعة جسمك لكي لا …

أكمل القراءة »