الرئيسية » صحة و جمال » فوائد شرب الماء الساخن على الريق..قد تسمعينها لأول مرة

فوائد شرب الماء الساخن على الريق..قد تسمعينها لأول مرة

القليل منا من يعرف فوائد شرب الماء الساخن على الريق، بل و عادة شربه تكاد تكون منعدمة على الرغم من فائدته الصحية و انعكاساته الإيجابية على مختلف أجهزة الجسم ووظائفه. و نحن في موقع نوافذ ندعوك للتعرف على هذه الحقائق التي ربما تسمعينها لأول مرة.

فوائد شرب الماء

فوائد شرب الماء الصحية :

للماء منافع عديدة على الصحة عموما نذكر منها ما يلي :

  • يخلّص الجسم من السموم و يساعده على طردها عن طريق العرق و التبول.
  • يُسهل عملية الهضم و يقي من العديد من مشاكل الجهاز الهضمي كالامساك و يعزز عمل الأمعاء.
  • يساعد على الحفاظ على نشاط الجسم و حيويته و يخفف من درجة التعب و الإجهاد.
  • يعمل الماء على التخفيف من بعض آلام الرأس و الصداع النصفي الناتجة عن اجتفاف الجسم.
  • يقوم بترطيب البشرة و يحافظ على نضارتها و إشراقتها نظرا لقدرته على تنظيم الدورة الدموية و تحسينها.

فوائد شرب الماء

فوائد شرب الماء الساخن على الريق :

بعد اطلاعك على هذه المعلومات، الأكيد أنك ستتّخذين شرب الماء الساخن عادة يومية لا يمكنك الاستغناء عنها نظرا للعديد من الفوائد الصحية التي يتميز بها، لذلك فنحن نحثّك على الحرص على تناول كأس ماء ساخن قبل الإفطار لمدة لا تقل عن 15 يوما.

1 – التخلص من الوزن الزائد :

من أبرز فوائد شرب الماء الساخن على الريق مساعدة الجسم على التخلص من الدهون و الوزن الزائد إذا ما قام الإنسان باتباع نظام تغذية صحية دون افراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون و السعرات الحرارية.

2 – تحسين عمل الجهاز الهضمي طيلة اليوم :

إن من أكثر العادات ضررَا شُرب الماء أثناء الأكل لما تسببه من مشاكل في عملية الهضم. و بالمقابل، يعتبر أخذ كأس ماء ساخن قبل الإفطار أمرا في غاية الأهمية لأنه يقوم بتطهير الأمعاء و تهييء مختلف مكونات الجهاز الهضمي لاستقبال الأطعمة في سائر اليوم.

3 – حفظ البشرة و وقايتها من علامات الشيخوخة المبكرة :

تساعد هذه التقنية المتميزة الجسم على التخلص من البكتيريات و المواد السامة مما يعني التخلص من الجذور الحرة التي تؤثر سلبا على البشرة و تؤدي إلى ظهور التجاعيد و علامات التقدم في السن.

4 – تطهير المسالك البولية :

بعد الخروج من الحمّام عند الاستيقاظ من النوم، من الأفضل شرب كأس ماء ساخن لأنه يقوم بتعقيم المسالك البولية و يقيها من الالتهابات الناتجة عن بعض البكتيريات و الجراثيم التي تكون في المثانة.

5 – الحفاظ على سلامة و توازن الجهاز العصبي :

إن من أهم فوائد شرب الماء الساخن على الريق الحفاظ على توازن الجهاز العصبي و تحفيزه على قيام بمهامه على أكمل وجه طيلة اليوم و ذلك نتيجة تنظيمه لمختلف العمليات الهضمية التي تكون أساس العديد من الاضطرابات العصبية.

للحصول على نتيجة أفضل، قومي بشرب كأس ماء ساخن قبل الإفطار ثم تناولي أول وجباتك بعد مدة 20 دقيقة تقريبا.

شاهدي أيضا :

فوائد القهوة و اضرارها

5 أطعمة قد تتسبب في قتلك

وصفات طبيعية للتخلص من الكرش

قدمنا لك أبرز فوائد شرب الماء الساخن على الريق و نتمنى أن تفيدك هذه المعلومات في الحفاظ على صحتك و رشاقتك.

25 تعليق

  1. هذا كلام صحيح وإني جربت الماء الساخن على الريق وكانت النتائج غير متوقعة حيث أن عدة أمور تغيرت لديه كنت اعاني من إمساك دائم وكنت أعاني من الألم في المجاري البولية وناحية الكوليه وأيضا خسرت من وزني عدة كيلو كرامات نصيحتي لكل شخص أن يجرب شرب الماء الساخن على الريق وستكون النتائج مبهرة

  2. حلو كتير اول مر اشوفوا

  3. راح اجرب و اشوف ف انا متحمسة لتطبيقها

  4. راح اجرب و اشوف ف انا متحمسة لتطبيقها

    • بصراحة ان مستمرة على شرب كاس ماء ساخن قليلا صباحا قبل الفطور واحيانا اضيف له بعض قطرات الحامض …..شيء روعة .
      .اتمنى الكل يجرب

  5. ماء ساخن ! ممكن نعرف درجة حرارة الماء عند تناولها …
    شكرا لكم

    • يكون على درجة حرارة أكثر من الدافئ بقليل. و على العموم مثل درجة حرارة فنجان قهوة.
      شكرا على تواصلك معنا

  6. شكرا علي تعونكم معا للافده

  7. هل من الممكن وضع نقط من اليمون

  8. هذا كلام صحيح وايضا الرسول عليه الصلاة والسلام اوصى بفواءدالناء الساخن وشربه

  9. كنت أعرف أن الماء شرب الماء الدافئ على الريق ينقص الوزن فقط لكني اليوم سمعت معلومات في غاية الاهميه عن شرب الماء الدافئ سوف اقوم بتطبيق شرب الماء الدافئ منذ اليوم.
    شكرا لكم على المعلومات القيمه

    • شكرا لك.اتبعي النصائح المذكورة في المقال بدقة و ذلك للحصول على أفضل نتيجة و لتفادي أي أضرار

  10. جزاكم الله خير وشكرا علي المعلومات الرائعه والجميله التي تقدموها

  11. شكراً على النصيحة و بارك الله فيكم

  12. شكرا علي هذه المعلومه واكيد هجربها

  13. انا فعلا جربت الماء الساخن على الريق وفعلا حسيت بتفير ملخوظ على يشرتى ووزنى نزل علما انا مو تخينه بس وزنى نقص بمعدل طبيعى وبشرتى اصبحت نظره اى

  14. الف شكرا على هذه المعلومات الجميلة التي تقدموها

  15. شكرا؛ على؛ هده؛ المعلومه

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.