الرئيسية » صحة و جمال » عصائر طبيعية للتخلص من الإجهاد و التعب

عصائر طبيعية للتخلص من الإجهاد و التعب

مع ازدياد ضغوطات الحياة اليومية، تزداد معاناة الإنسان سواء النفسية أو الصحية مما يجعل الحاجة ماسّةً إلى بدائل طبيعية و طرق علاجية تخلص الناس من كل هذه المشاكل.

www.nawafyd.com

يأتي موضوعنا هذا لتلبية هذه الحاجة و لتقديم بعض الحلول الطبيعية للتخلص من الإجهاد و التعب، يتعلق الأمر بعدة عصائر طبيعية رائعة و ذات فوائد صحية كثيرة إضافة إلى منافعها في تقويم الحالة النفسية للإنسان.

1 – عصير الشمندر للتخلص من التعب و الإجهاد :

مكوناته :

  • 1 حبة شمندر.
  • 100 ميليلتر من الماء.
  • القليل من نبات الكرفس.
  • 3 حبات جزر.
  • 1 حبة تفاح.
  • نصف حبة ملفوف.

طريقة تحضيره :

  • نقطع المكونات إلى أجزاء صغيرة.
  • في الخلاط الكهربائي، نصب الماء و نضع جميع المكونات ثم نخلط جيدا.
  • العصير أصبح جاهزا .

2 – عصير الطماطم لإزالة التعب و الإجهاد :

مكونات العصير :

  • 2 حبة طماطم.
  • 100 ميليلتر من الماء.
  • القليل من الكرفس.
  • القليل من البقدونس.
  • 4 أوراق من الخس.

طريقة تحضير العصير :

  • نقطع المكونات إلى أجزاء صغيرة.
  • نضع الكل في الخلاط الكهربائي و نضيف إليها الماء ثم نخلط جيدا حتى الحصول على عصير.
  • نضع العصير في الثلاجة ليبرد.
  • نشرب العصير بالصحة و العافية.

شاهدي أيضا :

فوائد التفاح الصحية

سرطان الثدي: الأسباب،الأعراض و العلاج

وصفة لعلاج الزكام و السعال

و للتوصل دائما بجديد وصفاتنا مباشرة على هاتفك، لا تترددي في تحميل تطبيق عالم المرأة العربية للهواتف من متجر google عن طريق الضغط هنا : تحميل تطبيق عالم المرأة العربية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.