الرئيسية » العناية بالجسم » رجيم الكمون لفقدان الوزن و التخلص من الدهون

رجيم الكمون لفقدان الوزن و التخلص من الدهون

من أسهل أنواع الرجيم، نقدم لك رجيم الكمون لفقدان الوزن بطريقة آمنة و سهلة. تفضلي بالاطلاع على طريقة تطبيقه و جربيه فهو فعال بإذن الله للتخلص من الدهون الزائدة.

www.nawafyd.com

1 – مكونات رجيم الكمون :

  • 3 ملعقة كبيرة من بذور الكمون.
  • 3 كؤوس من الماء.
  • 4 أنصاف ليمون.

2 – طريقة تحضير مشروب الكمون و الليمون :

  • نقوم بتسخين الماء على النار.
  • نضع بذور الكمون و أنصاف الليمون في كوب كبير.
  • نصب فوقها الماء الساخن.
  • نغطي الكوب جيدا ثم نتركه ليلة كاملة.

3 – طريقة تطبيق رجيم الكمون :

  • نصفي المشروب.
  • نوزع محتوى المشروب بالتساوي على 3 كؤوس.
  • نشرب المشروب قبل كل وجبة (الإفطار، الغذاء، العشاء) بمقدار كأس من الكؤوس الثلاثة في كل مرة.

ملاحظات :

  • يجب إرفاق الرجيم بشرب كمية كبيرة من الماء طيلة اليوم بمقدار 10 أكواب يوميا.
  • يجب التقليل من الأكل في وجبة العشاء و من الأفضل الاكتفاء بتناول الزبادي مثلا.
  • في حالة الإحساس بالجوع، يمكنك أخذ وجبات خفيفة عبارة عن بعض الفاكهة أو الخضر الطازجة.

شاهدي مواضيعنا الأخرى الخاصة بالرجيم من خلال الضغط على العناوين التالية : رجيم العسل ، رجيم الرمان ، رجيم الصوم العكسي

و للتوصل دائما بجديد مواضيعنا و وصفاتنا مباشرة على هاتفك، لا تترددي في تحميل تطبيق عالم المرأة العربية للهواتف من متجر google عن طريق الضغط هنا : تحميل تطبيق عالم المرأة العربية

نتمنى أن تفيدك مواضيعنا الخاصة بالرجيم. إلى اللقاء !!

9 تعليقات

  1. رائع
    مشكورين ونتمنى المزيد ننكم

  2. أريد رجيم ثابت

  3. كيف يعني أربع انصاف ليمون

  4. ممتاز ممتاز اريد كل ما هو جديد وبالاخص كيفيه التخلص من الوزن . انا اجلس بالمكتب لمده 22 ساعه باليوم ارجو الافاده والتواصل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.