الرئيسية » العناية بالجسم » رجيم الماء…رجيم تخسيس سهل و بدون حرمان

رجيم الماء…رجيم تخسيس سهل و بدون حرمان

رجيم الماء من أقوى و أنجح حميات التخسيس و فقدان الوزن. مفعوله قوي و الأهم أن معه يمكنك تناول كل الأطعمة التي تشتهينها بدون أي حرمان. تابعي معنا هذا الرجيم الرائع و ابدئي في تطبيقه من الآن.

www.nawafyd.com

ننبه أولا على ضرورة الالتزام بالبرنامج الذي سنقدمه لك بدون أي إضافات.

برنامج رجيم الماء :

1 – قبل وجبة الإفطار :

بعد الاستيقاظ مباشرة، قومي بشرب 600 ميليلتر من الماء قبل تناول وجبة إفطارك المعتادة بحوالي 45 دقيقة.

تناولي فطورك بشكل عادي مع الامتناع عن الأكل لمدة ساعتين و نصف بعد هذه الوجبة .

2 – قبل وجبة الغذاء :

قبل تناول وجبة الغذاء بحوالي ربع ساعة، اشربي 300 ميليلتر من الماء. بعد وجبة الغذاء، امتنعي عن الأكل لمدة ساعتين و نصف أيضا.

3 – قبل وجبة العشاء :

اشربي 300 ميليلتر من الماء كذلك قبل تناول العشاء بربع ساعة و أمسكي عن الأكل لساعتين و نصف أخرى.

شاهدي أيضا برامج ريجيم أخرى ناجحة و فعالة و ذلك من خلال الضغط على عناوينها من هنا : رجيم اللقيمات ، رجيم الصوم العكسي ، التخلص من الكرش

للتوصل بجديد مواضيعنا ووصفاتنا تفضلي بتحميل تطبيق عالم المرأة العربية للهواتف من متجر google من خلال الضغط هنا : تحميل تطبيق عالم المرأة العربية

رجيم الماء هو حقا رجيم فعال لفقدان الوزن بسهولة و في مدة وجيزة.

2 تعليقان

  1. السلام عليكم انا سني43 وعملت كل انواع الرجيم من سن 25 والحمد لله كان وزني ينقص اما الان كل انواع الرجيم عندي مافي فايده من النادر انقاص وزني ولو نقص كيلو بعد تعب في وجبه او وجباتين يرجع الوزن الزايد ارجو منكم زيادة الوصفات الاكثر تخسر الوزن من فوق الاربعين وكمان نبغي نعرف كيف نخلي وزنينا ثابت بعد الرجيم وجزاكم الله خيرا

    • مرحبا بك
      لدينا عدة أنواع من الرجيم.ستجدينها كلها في قسم صحة و جمال من موقعنا نوافذ كوم. و أيضا لدينا هناك موضوع حول طريقة الحفاظ على الوزن ثابتا
      شكرا على تواصلك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.